eduseed 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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11.7 km | 01:13:00 | 06:15/km

日期: 2018-04-05 17:39 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'11" / 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'31" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'28"

(15'28")

06'08" (+00'01")

2519 / 2519

2

15'27"

(30'55")

06'07"

2519 / 5038

3

15'47"

(46'42")

06'14" (+00'07")

2526 / 7565

4

16'04"

(01:02'46")

06'23" (+00'16")

2513 / 10078

5

10'14"

(01:13'00")

05'59"

1709 / 11788

4月累積里程 : 218.22 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

蔡川, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'04"	00:18'25"
4	06'08"	00:24'33"
5	06'08"	00:30'41"
6	06'11"	00:36'52"
7	06'15"	00:43'07"
8	06'23"	00:49'30"
9	06'23"	00:55'53"
10	06'23"	01:02'16"
11	06'31"	01:08'47"
11.7	06'17"	01:13'00"

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