Jerry.tsai 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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6.1 km | 00:44:11 | 07:13/km

日期: 2018-04-06 20:40 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'01" / 06'41" / 07'17" / 06'31" / 07'26" / 06'32" / 20'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

06'48" (+00'40")

1104 / 1104

2

07'03"

(14'34")

06'59" (+00'51")

1007 / 2111

3

07'28"

(22'02")

07'27" (+01'19")

1001 / 3113

4

06'12"

(28'14")

06'08"

1010 / 4124

5

07'31"

(35'45")

07'30" (+01'22")

1001 / 5125

展開計圈分析

4月累積里程 : 50.53 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'41"	00:13'42"
3	07'17"	00:20'59"
4	06'31"	00:27'30"
5	07'26"	00:34'56"
6	06'32"	00:41'28"
6.1	20'58"	00:43'59"

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