郭中峰👣 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
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10.1 km | 00:48:31 | 04:48/km

日期: 2018-04-08 06:51 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'02" / 06'39" / 05'31" / 05'27" / 04'04" / 04'02" / 04'01" / 04'05" / 04'17" / 03'59" / 04'00" /

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基本訓練

4月累積里程 : 115.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李崧豪, 阿平和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'39"	00:12'41"
3	05'31"	00:18'12"
4	05'27"	00:23'39"
5	04'04"	00:27'43"
6	04'02"	00:31'45"
7	04'01"	00:35'46"
8	04'05"	00:39'51"
9	04'17"	00:44'08"
10	03'59"	00:48'07"
10.1	03'54"	00:48'31"

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朋友動態

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