吳仕倫 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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6.6 km | 00:45:00 | 06:49/km

日期: 2018-04-07 08:15 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 多雲強風 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'35" / 06'41" / 06'59" / 06'52" / 06'49" / 07'01" / 06'43" /

基本訓練
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看EdiGreen早上附近空氣品質是綠燈，可是跑一跑發現附近有遊覽車...
經過時差點跑不下去，只能繞路跑避開遊覽車的廢氣...

4月累積里程 : 82.47 km

new balance MSONISB 2E 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'41"	00:13'16"
3	06'59"	00:20'15"
4	06'52"	00:27'07"
5	06'49"	00:33'56"
6	07'01"	00:40'57"
6.6	06'43"	00:44'55"

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