阿泰 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
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5.7 km | 00:36:34 | 06:24/km

日期: 2018-04-07 14:39 - 天氣: 涼 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'41" / 03'54" / 04'41" / 06'28" / 04'11" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+03'51")

1000 / 1000

2

03'49"

(11'30")

03'49"

995 / 1996

3

04'46"

(16'16")

04'44" (+00'55")

1005 / 3002

4

06'28"

(22'44")

06'27" (+02'38")

1002 / 4004

5

04'11"

(26'55")

04'10" (+00'21")

1002 / 5006

6

08'14"

(35'09")

11'48" (+07'59")

697 / 5704

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桃園

阿泰

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國小打球，慢跑

4月累積里程 : 202.42 km

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みが, 呂理用和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!運動愉悅，假期快樂~

2018-04-07 21:43 ·

1 個人推

呂理用午安!午後慢跑快樂!

2018-04-10 16:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	03'54"	00:11'35"
3	04'41"	00:16'16"
4	06'28"	00:22'44"
5	04'11"	00:26'55"
5.7	11'45"	00:35'09"

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