16.1 km | 01:31:16 | 05:41/km日期: 2018-04-08 11:42 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'26" / 05'14" / 04'42" / 04'44" / 06'02" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 05'37" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'39" / 23'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'36" (+00'57") | 1006 / 1998 |
| 3 | | 05'27" (+00'48") | 997 / 2996 |
| 4 | | 05'16" (+00'37") | 1007 / 4004 |
| 5 | | 04'39" | 1009 / 5014 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1008 / 6022 |
| 7 | | 06'02" (+01'23") | 1011 / 7034 |
| 8 | | 05'52" (+01'13") | 998 / 8033 |
| 9 | | 05'38" (+00'59") | 1007 / 9040 |
| 10 | | 05'50" (+01'11") | 1009 / 10050 |
| 11 | | 05'46" (+01'07") | 999 / 11050 |
| 12 | | 05'36" (+00'57") | 1035 / 12085 |
| 13 | | 05'49" (+01'10") | 999 / 13084 |
| 14 | | 05'54" (+01'15") | 1011 / 14095 |
| 15 | | 05'30" (+00'51") | 1056 / 15152 |
| 16 | | 05'49" (+01'10") | 1003 / 16156 |
基本訓練：聊天跑╮(╯▽╰)╭
一哥跑，一哥跑完金座跑，
金座跑，金座跑完智仁跑，
智仁跑，智仁跑完坤哥跑，
坤哥，我………………………囧rz
謝謝湖北的好朋友，XD
跑步聊天真的很快樂啊～
完全不會累（騙人）
4月累積里程 :
234.60 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
3274.9 kmAndroid - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'26" | 00:17'31" |
| 4 | 05'14" | 00:22'45" |
| 5 | 04'42" | 00:27'27" |
| 6 | 04'44" | 00:32'11" |
| 7 | 06'02" | 00:38'13" |
| 8 | 05'52" | 00:44'05" |
| 9 | 05'40" | 00:49'45" |
| 10 | 05'49" | 00:55'34" |
| 11 | 05'48" | 01:01'22" |
| 12 | 05'37" | 01:06'59" |
| 13 | 05'48" | 01:12'47" |
| 14 | 05'52" | 01:18'39" |
| 15 | 05'40" | 01:24'19" |
| 16 | 05'39" | 01:29'58" |
| 16.1 | 22'59" | 01:31'07" |
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