8.5 km | 00:42:53 | 05:02/km日期: 2014-01-27 06:50 - 地點: 陽光公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 03'57" / 05'29" / 05'28" / 04'02" / 05'22" / 05'24" / 04'11" / 05'54" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+03'33") | 476 / 1476 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 2476 |
| 4 | | 07'01" (+03'14") | 498 / 2975 |
| 5 | | 03'56" (+00'09") | 1000 / 3975 |
| 6 | | 07'17" (+03'30") | 480 / 4455 |
| 7 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 5455 |
| 8 | | 07'02" (+03'15") | 497 / 5952 |
| 9 | | 03'57" (+00'10") | 1000 / 6952 |
| 10 | | 05'54" (+02'07") | 591 / 7544 |
| 11 | | 06'06" (+02'19") | 966 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 278.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'29" | 00:09'26" |
| 3 | 05'28" | 00:14'54" |
| 4 | 04'02" | 00:18'56" |
| 5 | 05'22" | 00:24'18" |
| 6 | 05'24" | 00:29'42" |
| 7 | 04'11" | 00:33'53" |
| 8 | 05'54" | 00:39'47" |
| 8.5 | 06'04" | 00:42'53" |
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