21.2 km | 01:59:46 | 05:38/km日期: 2018-04-08 06:12 - 總爬升: 391 m - 地點: 永和山小圈加神農 - 天氣: 晴 涼 舒服 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 20015 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'26" / 05'06" / 05'48" / 08'04" / 05'05" / 05'13" / 05'16" / 05'26" / 06'49" / 05'27" / 05'01" / 05'20" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 08'34" / 05'23" / 05'43" / 05'39" / 05'23" / 04'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'41") | 1008 / 1008 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'06" (+00'22") | 1007 / 2015 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'45" (+01'01") | 1007 / 3023 | 170 / 101 |
| 4 | | 07'58" (+03'14") | 1009 / 4032 | 141 / 88 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1006 / 5039 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'11" (+00'27") | 1003 / 6042 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'31") | 1002 / 7045 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'38") | 1009 / 8054 | 174 / 106 |
| 9 | | 06'47" (+02'03") | 1009 / 9064 | 142 / 103 |
| 10 | | 05'23" (+00'39") | 1009 / 10073 | 173 / 106 |
| 11 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 11077 | 176 / 113 |
| 12 | | 05'18" (+00'34") | 1004 / 12081 | 176 / 106 |
| 13 | | 04'58" (+00'14") | 1005 / 13087 | 175 / 114 |
| 14 | | 04'59" (+00'15") | 1005 / 14092 | 178 / 112 |
| 15 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 15093 | 178 / 111 |
| 16 | | 08'41" (+03'57") | 1005 / 16099 | 122 / 94 |
| 17 | | 05'20" (+00'36") | 1008 / 17108 | 175 / 106 |
| 18 | | 05'39" (+00'55") | 1005 / 18113 | 172 / 102 |
| 19 | | 05'39" (+00'55") | 1004 / 19118 | 174 / 101 |
| 20 | | 05'14" (+00'30") | 1008 / 20126 | 175 / 108 |
| 21 | | 04'44" | 1000 / 21127 | 177 / 118 |
| 22 | | 05'02" (+00'18") | 208 / 21335 | 167 / 118 |
苗栗楊水益
苗栗楊水益
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美津濃 RIDER 19 白金 累積 : 127.5 km
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