7.3 km | 00:47:15 | 06:30/km日期: 2018-04-09 18:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'27" / 07'01" / 06'29" / 06'30" / 06'32" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.41 km 
丫拖2代 藍 累積 :
155.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 4 | 07'01" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 6 | 06'30" | 00:39'10" |
| 7 | 06'32" | 00:45'42" |
| 7.3 | 06'07" | 00:47'15" |
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