萊恩 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

萊恩台中
ID 305319

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6.1 km | 00:30:40 | 05:03/km

日期: 2018-04-10 17:43 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'03" / 05'07" / 05'04" / 05'10" / 04'57" / 05'04" / 05'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 175.22 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1150.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'07"	00:10'10"
3	05'04"	00:15'14"
4	05'10"	00:20'24"
5	04'57"	00:25'21"
6	05'04"	00:30'25"
6.1	05'14"	00:30'44"

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