3.0 km | 00:12:49 | 04:15/km日期: 2018-04-11 14:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'57" / 04'20" / 04'22" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+06'24") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'20" | 00:08'17" |
| 3 | 04'22" | 00:12'39" |
| 3.0 | 08'51" | 00:12'48" |
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