jimi1209 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimi1209 台南
ID 843

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6.5 km | 00:31:29 | 04:52/km

日期: 2014-01-28 09:16 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'07" / 05'01" / 04'50" / 04'36" / 04'24" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+01'05")

993 / 993

2

05'13"

(10'38")

05'10" (+00'48")

1007 / 2000

3

05'04"

(15'42")

05'00" (+00'38")

1011 / 3012

4

04'51"

(20'33")

04'49" (+00'27")

1003 / 4016

5

04'35"

(25'08")

04'34" (+00'12")

1001 / 5018

展開計圈分析

1月累積里程 : 92.01 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1307.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Emily / 玉菁和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'07"	00:10'38"
3	05'01"	00:15'39"
4	04'50"	00:20'29"
5	04'36"	00:25'05"
6	04'24"	00:29'29"
6.5	04'21"	00:31'29"

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