7.0 km | 00:39:45 | 05:39/km日期: 2018-04-12 16:03 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'19" / 05'15" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'14") | 1004 / 1004 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'55" (+00'41") | 1008 / 2012 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 3012 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1005 / 4017 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 5022 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6022 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'14" | 803 / 6826 | 184 / 103 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 224 / 7050 | 181 / 103 |
16:03時學校校區旁開跑，慢跑校區一圈，跑完7K結束!
4月累積里程 : 415.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'39" | 00:18'03" |
| 4 | 05'29" | 00:23'32" |
| 5 | 05'28" | 00:29'00" |
| 6 | 05'19" | 00:34'19" |
| 7 | 05'15" | 00:39'34" |
| 7.0 | 06'30" | 00:39'45" |
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