健菖(Sam) 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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10.0 km | 00:55:44 | 05:35/km

日期: 2014-01-28 20:21 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 05'12" / 05'44" / 05'20" / 05'24" / 06'04" / 06'02" /

竹北繞繞....

1月累積里程 : 143.90 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 665.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 健菖(Sam) 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'12"	00:27'24"
6	05'44"	00:33'08"
7	05'20"	00:38'28"
8	05'24"	00:43'52"
9	06'04"	00:49'56"
10.0	06'01"	00:55'44"

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