鍾明偉 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾明偉高雄
ID 4509

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7.1 km | 00:43:05 | 06:04/km

日期: 2014-01-07 14:37 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'47" / 05'24" / 05'53" / 06'19" / 06'13" / 06'00" / 05'41" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'11"

(18'11")

06'01"

3021 / 3021

2

18'39"

(36'50")

06'10" (+00'09")

3021 / 6042

3

06'15"

(43'05")

05'43"

1091 / 7134

1月累積里程 : 54.59 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 287.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

yuan6393, hunter 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'24"	00:12'11"
3	05'53"	00:18'04"
4	06'19"	00:24'23"
5	06'13"	00:30'36"
6	06'00"	00:36'36"
7	05'41"	00:42'17"
7.1	09'31"	00:43'05"

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