Uc Hen 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
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5.1 km | 00:34:57 | 06:47/km

日期: 2018-04-17 05:54 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'04" / 05'57" / 05'58" / 08'09" / 14'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 210.05 km

丫拖 1號累積 : 1052.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'04"	00:12'53"
3	05'57"	00:18'50"
4	05'58"	00:24'48"
5	08'09"	00:32'57"
5.1	14'06"	00:34'59"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

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1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km