🐖超馬寶寶🐖 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

21.1 km | 01:51:34 | 05:17/km

日期: 2014-01-30 15:21 - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 25%

Pace: 05'50" / 06'05" / 06'05" / 05'09" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'22" / 05'02" / 05'00" / 05'24" / 05'13" / 05'27" / 05'06" / 05'05" / 04'51" / 05'13" / 04'51" / 13'01" /

1月累積里程 : 253.35 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	06'05"	00:18'00"
4	05'09"	00:23'09"
5	05'06"	00:28'15"
6	04'57"	00:33'12"
7	05'00"	00:38'12"
8	05'07"	00:43'19"
9	05'07"	00:48'26"
10	05'08"	00:53'34"
11	05'22"	00:58'56"
12	05'02"	01:03'58"
13	05'00"	01:08'58"
14	05'24"	01:14'22"
15	05'13"	01:19'35"
16	05'27"	01:25'02"
17	05'06"	01:30'08"
18	05'05"	01:35'13"
19	04'51"	01:40'04"
20	05'13"	01:45'17"
21	04'51"	01:50'08"
21.1	13'39"	01:51'34"

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