Cheng(大衛精工） 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

21.4 km | 01:58:35 | 05:32/km

日期: 2014-01-31 06:49 - 地點: 台塑六輕 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 05'10" / 05'20" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 05'30" / 05'10" / 05'40" / 05'42" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'19" / 05'31" / 05'09" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 04'54" /

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Cheng(大衛精工）

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Cheng(大衛精工）

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1月累積里程 : 252.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浮雲, 張啟裕和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'10"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	05'50"	00:28'13"
6	05'40"	00:33'53"
7	05'30"	00:39'23"
8	05'10"	00:44'33"
9	05'40"	00:50'13"
10	05'42"	00:55'55"
11	05'59"	01:01'54"
12	05'49"	01:07'43"
13	05'41"	01:13'24"
14	05'40"	01:19'04"
15	05'19"	01:24'23"
16	05'31"	01:29'54"
17	05'09"	01:35'03"
18	05'30"	01:40'33"
19	05'30"	01:46'03"
20	05'20"	01:51'23"
21	05'20"	01:56'43"
21.4	04'29"	01:58'35"

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