陳宏吉 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km

日期: 2014-02-01 15:30 - 總爬升: 163 m - 地點: 大甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 32%

Pace: 05'15" / 05'53" / 05'39" / 06'09" / 07'41" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 00'00" /

心血來潮跑去鐵鉆山，沒想到腿一整個沒力，到底是路太陡還是腿太肉

2月累積里程 : 91.01 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杰, Hanson 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'53"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	06'09"	00:22'56"
5	07'41"	00:30'37"
6	05'49"	00:36'26"
7	05'34"	00:42'00"
8	05'36"	00:47'36"
9	05'42"	00:53'18"
10.0	05'49"	00:59'08"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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