3.0 km | 00:17:51 | 05:56/km日期: 2018-04-17 16:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 05'42" / 05'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.18 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'42" | 00:12'49" |
| 3 | 05'01" | 00:17'50" |
| 3.0 | 04'33" | 00:17'52" |
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