Steven 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 新北市
ID 87035

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5.1 km | 00:44:41 | 08:47/km

日期: 2018-04-19 18:34 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'53" / 08'59" / 10'13" / 08'34" / 08'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'53" (+01'43")

1000 / 1000

2

08'58"

(18'52")

08'58" (+00'48")

1000 / 2000

3

08'23"

(27'15")

08'23" (+00'13")

1000 / 3000

4

08'33"

(35'49")

08'33" (+00'23")

1000 / 4000

5

08'10"

(44'00")

08'10"

1000 / 5000

6

00'41"

(44'41")

08'12" (+00'02")

84 / 5084

4月累積里程 : 363.30 km

超跑丫拖3代寶藍01 累積 : 5131.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿尼又掛了～, 跑就對了和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	08'59"	00:18'52"
3	10'13"	00:29'05"
4	08'34"	00:37'39"
5	08'10"	00:45'49"
5.1	08'16"	00:46'31"

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