0228Monkey 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

0228Monkey 高雄
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9.3 km | 00:45:12 | 04:51/km

日期: 2014-01-28 20:11 - 地點: 愛河之星 - 天氣: 很好 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'45" / 06'45" / 00'15" / 03'44" / 04'51" / 05'27" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 06'43" /

1月累積里程 : 166.43 km

asics GEL-ELECTRO33 累積 : 210.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'45"	00:13'30"
3	00'15"	00:13'45"
4	03'44"	00:17'29"
5	04'51"	00:22'20"
6	05'27"	00:27'47"
7	05'06"	00:32'53"
8	05'11"	00:38'04"
9	05'06"	00:43'10"
9.3	06'43"	00:45'12"

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