Jack Chang 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
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7.0 km | 01:28:13 | 12:32/km

日期: 2018-04-17 19:32 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'20" / 12'35" / 12'46" / 12'13" / 12'39" / 12'25" / 12'07" / 07'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Leowang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	12'35"	00:25'55"
3	12'46"	00:38'41"
4	12'13"	00:50'54"
5	12'39"	01:03'33"
6	12'25"	01:15'58"
7	12'07"	01:28'05"
7.0	06'26"	01:28'18"

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