Belton Chan 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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5.3 km | 00:28:17 | 05:20/km

日期: 2018-04-19 20:41 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 02'46" / 02'04" / 01'48" / 03'20" / 04'49" / 05'28" / 06'17" / 06'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 141.62 km

On cloud All Black 累積 : 66.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'46"	00:02'46"
2	02'04"	00:04'50"
3	01'48"	00:06'38"
4	03'20"	00:09'58"
5	04'49"	00:14'47"
6	05'28"	00:20'15"
7	06'17"	00:26'32"
5.3	-1'-6"	00:28'25"

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