陳永詵 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳永詵宜蘭
ID 316101

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11.5 km | 01:01:20 | 05:19/km

日期: 2018-04-21 16:19 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'32" / 05'45" / 05'11" / 05'31" / 05'12" / 05'05" /

4月累積里程 : 97.13 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 902.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, みが和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'15"	00:15'47"
4	05'14"	00:21'01"
5	05'12"	00:26'13"
6	05'18"	00:31'31"
7	05'32"	00:37'03"
8	05'45"	00:42'48"
9	05'11"	00:47'59"
10	05'31"	00:53'30"
11	05'12"	00:58'42"
11.5	05'05"	01:01'20"

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