A-hsin Keep 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

A-hsin Keep 彰化
ID 259803

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4.6 km | 00:30:02 | 06:27/km

日期: 2018-04-19 18:52 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'50" / 06'26" / 06'25" / 06'29" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'50" (+00'28")

1008 / 1008

179 / 81

2

06'23"

(13'17")

06'22"

1001 / 2010

188 / 83

3

06'29"

(19'46")

06'25" (+00'03")

1008 / 3019

188 / 82

4

06'29"

(26'15")

06'26" (+00'04")

1006 / 4025

187 / 82

5

03'47"

(30'02")

05'50"

647 / 4673

189 / 90

4月累積里程 : 38.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'26"	00:13'16"
3	06'25"	00:19'41"
4	06'29"	00:26'10"
4.6	05'58"	00:30'02"

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