9.4 km | 01:05:57 | 06:59/km日期: 2018-04-05 05:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 09'05" / 02'54" / 06'50" / 06'49" / 07'03" / 06'38" / 06'47" / 06'50" / 06'37" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+02'13") | 1404 / 1404 | 156 / 98 |
| 2 | | 04'15" | 1002 / 2407 | 176 / 132 |
| 3 | | 07'04" (+02'49") | 1001 / 3408 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'54" (+02'39") | 1001 / 4409 | 181 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+02'49") | 1000 / 5410 | 179 / 78 |
| 6 | | 06'50" (+02'35") | 1001 / 6412 | 183 / 79 |
| 7 | | 06'58" (+02'43") | 1006 / 7418 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'51" (+02'36") | 1007 / 8426 | 181 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+03'08") | 1002 / 9429 | 181 / 74 |
| 10 | | 07'38" (+03'23") | 431 / 9860 | 179 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 02'54" | 00:11'59" |
| 3 | 06'50" | 00:18'49" |
| 4 | 06'49" | 00:25'38" |
| 5 | 07'03" | 00:32'41" |
| 6 | 06'38" | 00:39'19" |
| 7 | 06'47" | 00:46'06" |
| 8 | 06'50" | 00:52'56" |
| 9 | 06'37" | 00:59'33" |
| 9.4 | 14'49" | 01:05'57" |
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