3.8 km | 00:25:03 | 06:35/km日期: 2018-03-22 18:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1005 / 1005 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'27" | 1010 / 2016 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1009 / 3026 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'18" | 800 / 3826 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 3.8 | 06'24" | 00:25'03" |
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