3.0 km | 00:18:18 | 06:03/km日期: 2018-03-13 16:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3610 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 06'04" / 06'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1006 / 1006 | 198 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2006 | 197 / 83 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1008 / 3015 | 195 / 80 |
| 4 | | 02'48" | 17 / 3032 | 160 / 222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'04" | 00:11'51" |
| 3 | 06'20" | 00:18'11" |
| 3.0 | 06'33" | 00:18'18" |
留言 
