4.0 km | 00:26:32 | 06:36/km日期: 2018-03-06 17:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4808 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'29" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'16") | 1008 / 1008 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1008 / 2017 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3017 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1005 / 4023 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'32" | 00:26'28" |
| 4.0 | 04'32" | 00:26'32" |
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