7.8 km | 00:45:06 | 05:49/km日期: 2018-04-23 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'54" / 07'54" / 07'24" / 05'31" / 06'24" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 753 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 07'54" | 00:25'28" |
| 5 | 07'24" | 00:32'52" |
| 6 | 05'31" | 00:38'23" |
| 7 | 06'24" | 00:44'47" |
| 7.8 | 04'54" | 00:48'29" |
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