7.0 km | 00:48:23 | 06:54/km日期: 2018-04-22 17:37 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'02" / 06'24" / 06'57" / 07'02" / 07'19" / 07'09" / 07'22" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1004 / 1004 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1009 / 2013 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'50") | 1004 / 3017 | 174 / 83 |
| 4 | | 07'04" (+01'03") | 1003 / 4020 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'16" (+01'15") | 1006 / 5027 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'07" (+01'06") | 1002 / 6029 | 176 / 79 |
| 7 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 7030 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'24" | 00:12'26" |
| 3 | 06'57" | 00:19'23" |
| 4 | 07'02" | 00:26'25" |
| 5 | 07'19" | 00:33'44" |
| 6 | 07'09" | 00:40'53" |
| 7 | 07'22" | 00:48'15" |
| 7.0 | 14'29" | 00:48'23" |
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