小秀 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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5.1 km | 00:37:47 | 07:25/km

日期: 2018-03-30 17:36 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'35" / 07'41" / 07'25" / 07'21" / 07'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'40"

(15'05")

07'40" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'25"

(22'31")

07'25" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'20"

(29'51")

07'20"

1000 / 4000

5

07'21"

(37'12")

07'21" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'34"

(37'47")

06'42"

85 / 5085

3月累積里程 : 43.33 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

老趙和亮凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'41"	00:14'16"
3	07'25"	00:21'41"
4	07'21"	00:29'02"
5	07'21"	00:36'23"
5.1	06'38"	00:36'57"

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