2.0 km | 00:11:18 | 05:38/km日期: 2018-04-25 19:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 05'14" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'34" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.02 km Adidas Sub2 累積 :
2286.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'14" | 00:11'18" |
2.0 | 03'27" | 00:11'19" |