Chia-Che 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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6.0 km | 00:35:16 | 05:52/km

日期: 2018-04-22 17:00 - 地點: 屏東大學林森校區 - 天氣: 熱到升天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'41" / 05'58" / 05'48" / 06'02" / 570'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'09")

989 / 989

2

05'42"

(11'29")

05'41"

1002 / 1991

3

05'57"

(17'26")

05'54" (+00'13")

1007 / 2999

4

05'54"

(23'20")

05'52" (+00'11")

1003 / 4002

5

06'02"

(29'22")

05'59" (+00'18")

1008 / 5010

6

05'42"

(35'04")

05'43" (+00'02")

996 / 6007

五點了還豔陽高照跑到曬成人乾
連8k都跑不完算了有跑就好...

4月累積里程 : 54.03 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

廖渠魁和 Alice 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	05'58"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	06'02"	00:29'22"
6.0	05'38"	00:35'04"

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