9.3 km | 00:50:08 | 05:23/km日期: 2018-04-26 17:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 9060 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'24" / 05'56" / 05'30" / 05'21" / 05'13" / 05'06" / 05'00" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1008 / 1008 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2009 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'27") | 1009 / 3019 | 182 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+01'07") | 1004 / 4024 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1008 / 5032 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1004 / 6037 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'11" (+00'15") | 1006 / 7043 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1007 / 8050 | 178 / 110 |
| 9 | | 04'56" | 1001 / 9052 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'48" | 291 / 9344 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'56" | 00:22'24" |
| 5 | 05'30" | 00:27'54" |
| 6 | 05'21" | 00:33'15" |
| 7 | 05'13" | 00:38'28" |
| 8 | 05'06" | 00:43'34" |
| 9 | 05'00" | 00:48'34" |
| 9.3 | 05'22" | 00:50'08" |
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