10.0 km | 00:55:45 | 05:33/km日期: 2014-01-30 17:04 - 地點: 海埔新生地 - 天氣: sun - 平均心率: 55 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 05'46" / 05'39" / 05'28" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 993 / 993 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1007 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1009 / 3010 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1006 / 4016 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 5022 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1016 / 6039 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1009 / 7048 |
| 8 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 8049 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 9053 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'30" | 00:21'46" |
| 5 | 05'31" | 00:27'17" |
| 6 | 05'38" | 00:32'55" |
| 7 | 05'29" | 00:38'24" |
| 8 | 05'46" | 00:44'10" |
| 9 | 05'39" | 00:49'49" |
| 10 | 05'28" | 00:55'17" |
| 10.0 | 17'56" | 00:55'45" |
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