7.4 km | 00:35:59 | 04:52/km日期: 2018-04-26 19:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'16" / 05'10" / 04'37" / 04'40" / 04'41" / 04'38" / 04'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 1002 / 1002 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'31") | 1007 / 2010 | 171 / 113 |
| 3 | | 04'36" | 1003 / 3014 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1009 / 4024 | 176 / 121 |
| 5 | | 04'36" | 1004 / 5028 | 177 / 122 |
| 6 | | 04'37" (+00'01") | 1002 / 6030 | 177 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1004 / 7034 | 177 / 120 |
| 8 | | 05'54" (+01'18") | 380 / 7415 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.90 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 04'37" | 00:15'03" |
| 4 | 04'40" | 00:19'43" |
| 5 | 04'41" | 00:24'24" |
| 6 | 04'38" | 00:29'02" |
| 7 | 04'41" | 00:33'43" |
| 7.4 | 05'57" | 00:35'59" |
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