3.0 km | 00:12:55 | 04:16/km日期: 2018-04-25 20:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'03" / 04'26" / 04'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'05" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'09" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'17" (+00'34") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'42" (+00'59") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'40" (+00'57") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'26" (+00'43") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'01" (+00'18") | 218 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.02 km 
Adidas Sub2 累積 :
2286.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'26" | 00:08'29" |
| 3 | 04'26" | 00:12'55" |
| 3.0 | 05'14" | 00:13'01" |
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