3.0 km | 00:20:30 | 06:50/km日期: 2018-04-24 17:01 - 總爬升: 142 m - 地點: 怡明茶園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 07'22" / 06'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 169 / 95 |
| 2 | | 07'22" (+01'13") | 1007 / 2008 | 173 / 78 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1009 / 3017 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'22" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 3.0 | 01'48" | 00:20'31" |
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