5.4 km | 00:38:26 | 07:07/km日期: 2014-02-02 11:51 - 地點: 南星路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 06'57" / 07'12" / 07'27" / 06'59" / 06'48" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'52") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'12" | 00:14'09" |
| 3 | 07'27" | 00:21'36" |
| 4 | 06'59" | 00:28'35" |
| 5 | 06'48" | 00:35'23" |
| 5.4 | 07'38" | 00:38'26" |
留言 
