曾益川 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
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4.8 km | 00:31:48 | 06:35/km

日期: 2018-04-25 19:36 - 天氣: 雨 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'50" / 06'09" / 06'11" / 07'20" / 07'40" /

基本訓練
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小跑跑
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4月累積里程 : 69.79 km

黃金大底四腳仔累積 : 2044.7 km

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林晏如, 曾益川和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'09"	00:11'59"
3	06'11"	00:18'10"
4	07'20"	00:25'30"
4.8	07'38"	00:31'48"

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