8.3 km | 01:16:04 | 09:12/km日期: 2018-04-29 15:54 - 地點: 18^3 - 天氣: 熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 15792 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'15" / 09'07" / 08'59" / 09'08" / 08'55" / 09'29" / 09'21" / 08'59" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+00'24") | 1004 / 1004 | 210 / 51 |
| 2 | | 09'04" (+00'11") | 1004 / 2009 | 212 / 51 |
| 3 | | 09'03" (+00'10") | 1005 / 3015 | 200 / 55 |
| 4 | | 09'02" (+00'09") | 1005 / 4020 | 204 / 53 |
| 5 | | 08'54" (+00'01") | 1005 / 5026 | 199 / 56 |
| 6 | | 09'42" (+00'49") | 1007 / 6033 | 209 / 49 |
| 7 | | 09'22" (+00'29") | 1004 / 7037 | 218 / 48 |
| 8 | | 08'53" | 1007 / 8045 | 205 / 54 |
| 9 | | 08'54" (+00'01") | 258 / 8303 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.08 km 
Mizuno Rider 21(wide) blue 累積 :
414.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'07" | 00:18'22" |
| 3 | 08'59" | 00:27'21" |
| 4 | 09'08" | 00:36'29" |
| 5 | 08'55" | 00:45'24" |
| 6 | 09'29" | 00:54'53" |
| 7 | 09'21" | 01:04'14" |
| 8 | 08'59" | 01:13'13" |
| 8.3 | 11'02" | 01:16'04" |
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