跑起來 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:47:16 | 05:42/km

日期: 2018-04-29 16:38 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'38" / 05'23" / 05'31" / 05'38" / 05'59" / 06'04" / 05'42" / 05'41" / 06'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

凃震弘, 辛銘進和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	05'31"	00:16'32"
4	05'38"	00:22'10"
5	05'59"	00:28'09"
6	06'04"	00:34'13"
7	05'42"	00:39'55"
8	05'41"	00:45'36"
8.3	06'18"	00:47'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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