洪汎玲~汎汎 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
ID 25112

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洪汎玲~汎汎

23.9 km | 02:12:11 | 05:32/km

日期: 2014-01-19 07:00 - 總爬升: 354 m - 卡路里: 1290 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 05'58" / 06'03" / 06'18" / 04'44" / 05'03" / 04'39" / 05'13" / 05'42" / 05'36" / 06'05" / 04'53" / 05'01" / 05'05" / 05'26" / 05'23" / 05'02" / 05'21" / 05'29" / 05'10" / 05'33" / 06'08" / 05'52" / 06'50" /

1月累積里程 : 148.21 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

羅喉, Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'58"	00:12'24"
3	06'03"	00:18'27"
4	06'18"	00:24'45"
5	04'44"	00:29'29"
6	05'03"	00:34'32"
7	04'39"	00:39'11"
8	05'13"	00:44'24"
9	05'42"	00:50'06"
10	05'36"	00:55'42"
11	06'05"	01:01'47"
12	04'53"	01:06'40"
13	05'01"	01:11'41"
14	05'05"	01:16'46"
15	05'26"	01:22'12"
16	05'23"	01:27'35"
17	05'02"	01:32'37"
18	05'21"	01:37'58"
19	05'29"	01:43'27"
20	05'10"	01:48'37"
21	05'33"	01:54'10"
22	06'08"	02:00'18"
23	05'52"	02:06'10"
23.9	06'50"	02:12'11"

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成績 : 01:07:05

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