17.3 km | 02:30:51 | 08:44/km日期: 2018-04-28 05:37 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'40" / 06'02" / 05'42" / 12'18" / 05'51" / 05'45" / 13'52" / 05'32" / 22'40" / 05'55" / 05'25" / 05'40" / 17'52" / 05'49" / 12'39" / 05'48" / 05'53" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 05'42" | 00:18'24" |
| 4 | 12'18" | 00:30'42" |
| 5 | 05'51" | 00:36'33" |
| 6 | 05'45" | 00:42'18" |
| 7 | 13'52" | 00:56'10" |
| 8 | 05'32" | 01:01'42" |
| 9 | 22'40" | 01:24'22" |
| 10 | 05'55" | 01:30'17" |
| 11 | 05'25" | 01:35'42" |
| 12 | 05'40" | 01:41'22" |
| 13 | 17'52" | 01:59'14" |
| 14 | 05'49" | 02:05'03" |
| 15 | 12'39" | 02:17'42" |
| 16 | 05'48" | 02:23'30" |
| 17 | 05'53" | 02:29'23" |
| 17.3 | 05'53" | 02:30'52" |
留言 
