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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    1.0 km | 00:16:48 | 16:21/km
    日期: 2018-04-27 22:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 14'33" / 17'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'20"  (16'20")
    		16'20"1000 / 1000
    2
    00'28"  (16'48")
    		17'07" (+00'47")27 / 1027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 140.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'33"00:14'33"
    1.016'50"00:15'01"

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