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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    0.0 km | 00:00:14 | 13:25/km
    日期: 2018-04-30 20:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 1 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 13'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'01"  (00'01")
    		00'00" 0 / 0
    2
    00'05"  (00'06")
    		11'12" (+02'49")7 / 7
    3
    00'03"  (00'10")
    		08'23"7 / 15
    4
    00'01"  (00'12")
    		00'00" 0 / 15
    5
    00'00"  (00'12")
    		00'00" 0 / 15
    6
    00'01"  (00'14")
    		10'13" (+01'50")2 / 17
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 140.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.013'12"00:00'14"

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