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 |  12.3 km | 01:06:58 | 05:25/km日期: 2014-02-03 20:27 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% Pace: 05'25" / 05'43" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 05'27" / 05'39" / 05'47" / 05'46" / 原本沒有下雨, 越跑風越大, 本想 跑個 21k ..但今天狀況不太好 感覺腰部有點酸. 所以只跑了 12k .看來核心肌群要多練練才行 2月累積里程 : 181.27 km  NIKE STRUCTURE+13 GTX 累積 : 76.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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