10.3 km | 01:34:36 | 09:08/km日期: 2018-04-29 07:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'42" / 10'06" / 08'25" / 08'50" / 09'24" / 06'20" / 09'39" / 09'00" / 08'48" / 10'51" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1002 / 1002 | 167 / 89 |
| 2 | | 10'05" (+03'25") | 1004 / 2007 | 103 / 95 |
| 3 | | 08'27" (+01'47") | 1001 / 3009 | 138 / 85 |
| 4 | | 08'48" (+02'08") | 1008 / 4017 | 120 / 94 |
| 5 | | 09'19" (+02'39") | 1009 / 5026 | 108 / 98 |
| 6 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 6027 | 160 / 89 |
| 7 | | 10'17" (+03'37") | 1007 / 7034 | 81 / 119 |
| 8 | | 08'16" (+01'36") | 1004 / 8039 | 122 / 98 |
| 9 | | 09'15" (+02'35") | 1003 / 9043 | 104 / 103 |
| 10 | | 11'02" (+04'22") | 1003 / 10046 | 73 / 122 |
| 11 | | 14'29" (+07'49") | 343 / 10389 | 37 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 10'06" | 00:16'48" |
| 3 | 08'25" | 00:25'13" |
| 4 | 08'50" | 00:34'03" |
| 5 | 09'24" | 00:43'27" |
| 6 | 06'20" | 00:49'47" |
| 7 | 09'39" | 00:59'26" |
| 8 | 09'00" | 01:08'26" |
| 9 | 08'48" | 01:17'14" |
| 10 | 10'51" | 01:28'05" |
| 10.3 | 18'54" | 01:34'35" |
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